|
| |
Нормативы по версии IPF
| До 52 кг.: |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
100
|
95
|
90
|
80
|
70
|
| Жим |
|
|
|
90
|
80
|
67,5
|
65
|
60
|
| Тяга |
|
|
|
115
|
105
|
100
|
85
|
80
|
| Сумма |
490
|
450
|
375
|
310
|
280
|
257,5
|
230
|
210
|
| До 56 кг.: |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
117.5
|
105
|
100
|
85
|
75
|
| Жим |
|
|
|
95
|
85
|
75
|
70
|
62.5
|
| Тяга |
|
|
|
125
|
115
|
110
|
90
|
85
|
| Сумма |
540
|
490
|
390
|
337.5
|
305
|
285
|
245
|
222.5
|
| До 60 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
130
|
120
|
105
|
95
|
85
|
| Жим |
|
|
|
100
|
90
|
85
|
75
|
67.5
|
| Тяга |
|
|
|
140
|
130
|
115
|
105
|
95
|
| Сумма |
585
|
535
|
445
|
370
|
340
|
305
|
275
|
247.5
|
| До 67,5 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
140
|
125
|
115
|
105
|
90
|
| Жим |
|
|
|
110
|
100
|
90
|
80
|
72.5
|
| Тяга |
|
|
|
150
|
135
|
125
|
115
|
105
|
| Сумма |
660
|
600
|
480
|
400
|
360
|
330
|
300
|
267.5
|
| До 75 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
150
|
132.5
|
120
|
115
|
100
|
| Жим |
|
|
|
115
|
107.5
|
95
|
87.5
|
75
|
| Тяга |
|
|
|
160
|
145
|
130
|
122.5
|
115
|
| Сумма |
720
|
650
|
505
|
425
|
385
|
355
|
325
|
290
|
| До 82,5 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
170
|
155
|
135
|
120
|
105
|
| Жим |
|
|
|
130
|
120
|
105
|
92.5
|
80
|
| Тяга |
|
|
|
175
|
160
|
145
|
135
|
120
|
| Сумма |
775
|
695
|
540
|
475
|
435
|
385
|
347.5
|
305
|
| До 90 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
175
|
165
|
140
|
130
|
115
|
| Жим |
|
|
|
140
|
127.5
|
110
|
100
|
85
|
| Тяга |
|
|
|
185
|
170
|
155
|
140
|
130
|
| Сумма |
805
|
720
|
550
|
500
|
462.5
|
405
|
370
|
330
|
| До 100 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
180
|
170
|
155
|
132.5
|
120
|
| Жим |
|
|
|
150
|
132.5
|
120
|
105
|
90
|
| Тяга |
|
|
|
205
|
185
|
175
|
147.5
|
135
|
| Сумма |
850
|
750
|
595
|
530
|
487.5
|
450
|
385
|
345
|
| До 110 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
190
|
177.5
|
167.5
|
140
|
125
|
| Жим |
|
|
|
160
|
140
|
132.5
|
110
|
95
|
| Тяга |
|
|
|
210
|
197.5
|
185
|
155
|
140
|
| Сумма |
870
|
770
|
635
|
560
|
515
|
485
|
405
|
360
|
| До 125 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
205
|
187.5
|
175
|
150
|
130
|
| Жим |
|
|
|
170
|
150
|
140
|
115
|
100
|
| Тяга |
|
|
|
220
|
200
|
190
|
165
|
150
|
| Сумма |
900
|
785
|
660
|
595
|
537.5
|
505
|
430
|
380
|
| Свыше 125 кг |
МСМК
|
МС
|
КМС
|
1
|
2
|
3
|
1 юн.
|
2 юн.
|
| Присед |
|
|
|
210
|
192.5
|
180
|
160
|
140
|
| Жим |
|
|
|
180
|
157.5
|
145
|
122.5
|
105
|
| Тяга |
|
|
|
225
|
205
|
195
|
180
|
155
|
| Сумма |
925
|
810
|
710
|
615
|
555
|
520
|
462.5
|
400
|
наверх... |
I НОВОСТИI ИСТОРИЯ II
I ССЫЛКИ
I ГОСТЕВАЯ
КНИГА 
